Age: 15, Height: 170 cm, Weight: 66
1. cíl- 60, 2. cíl- 57, 3. cíl- 55, 4. cíl- 52

10.8.2012

10. srpna 2012 v 18:22 | Lana Floating |  My Diary*
Dnes jsem se vůbec netěšila domů.. U kamarádky je to tak hezké a já nevím, prostě se mi tady nelíbí. Na druhou stranu můžu zase pokračovat v hubnutí a v neděli odjíždí můj brácha na 14 dní, takže je se aspoň na co těšit :-)

Snídaně: toast se sýrem
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, pomerančový džus
Pohyb: 50 lehsedů

Včera večer jsme se s kamarádkou koukaly a Harryho Pottera, miluju to! :) Do postele jsme se dostaly okolo čtvrté ráno a vstávaly v půl druhé, jupí prázdniny! :D
549315_385007434853754_1614674444_n_large
 

9.8.2012

10. srpna 2012 v 18:16 | Lana Floating |  My Diary*
Spala jsem u kamarádky, takže jídlo no coment O.o
A ještě lepší, že jsem ráno zaspala, takže jsem zmeškala mou kadeřnici, tudíž barvení se odkládá někdy na příští týden.

Snídaně: 2 knackebroty
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: zeleninový salát
Večeře: 2 špalíčky kuřete, 2 kousky domácího chleba, oříšky

Pití: voda, coca cola light
Pohyb: nakupování 2 hod.

Tumblr_m6ncbmqnvl1qedgf3o1_1280_large

8.8.2012

8. srpna 2012 v 13:24 | Lana Floating |  My Diary*
Takže. Dnes ráno jsem se zvážila. 66 kilo (!).
Takže, žádné večeře a víc pohybu.
Zítra jdu ke kadeřnici na barvení (áno na tu zrzavou :D ) už se fakt těšim, již jednou jsem byla, ale moc to nechytlo, takže už to snad zítra bude lepší :) Mám kamaráda od Prahy (je straší (27) ) a on teď začal cvičit, aby nabral svalovou hmotu a tudíž i váhu. A tak si píšem a povídáme o sportu, co jsme dneska dělali, snědli a tak :D Je to super, nikomu jinému (kromě Vás!) bych to neřekla.. Odpoledne mě táta vzal do blízkého města, kde mají perfektní park pro sport, takže jsem vzala brusle a jezdila :) Ale jsem tak mrtvá, že dam maximálně ty lehsedy x/

Snídaně: Bílý jogurt s nativní stravou (taková směs müsli na hubnutí)
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic (A nic nesníš Lili!!! (to je mé pravé jméno xD ) )

Pití: voda, čaj
Pohyb: 100 lehsedů, 1 hod. kolečkové brusle,


^^ já xD (nezatahuju)
 


Ginger hair

8. srpna 2012 v 1:16 | Lana Floating |  I like...
7564982018_21f28b696d_z_large
Tumblr_m7ql5zvog81qmpgy8o1_500_large
Ginger-girl-hair-hair-red-hipster-favim.com-356637_large
554351_339946626065405_1186459939_n_large
00022360_large
Girl-orange-hair-photography-favim.com-454511_large

A nakonec- nejúžasnější nositelka téhle barvy vlasů- Hayley Williams :)
418211_420787627962927_998653743_n_large

7.8.2012

7. srpna 2012 v 19:38 | Lana Floating |  My Diary*
Dnes ráno jsem měla v plánu dát si k snídani cornflaky, ale jaksi zmizely. Odpoledne jsem jela za potencionálním přítelem :D Bylo to super a mam se děsně fajn :))) xD Vrátila jsem se až teď a máma zrovna z trouby vyndala domácí croasanty. Věděla jsem, že dnes bych se už ovládnout nedokázala a tak jsem si nandala misku zeleninové směsy s kuřecím masem, abych se aspoň nasytila a neměla chutě na něco "nebezpečnějšího" x)

Snídaně: půl celozrného chleba s cottage sýrem
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: miska zeleninové směsy s kuřecím masem

Pití: voda, pivo, čaj
Pohyb: 100 lehsedů, zumba 17 min. posilování břicha


6.8.2012

6. srpna 2012 v 14:25 | Lana Floating |  My Diary*
Dnes dopoledne jsem jela s kamarádkou do města poblíž= vyhla jsem se obědu :)) super. Přes den mi už vůbec nevadí nejíst, když mám hlad, napiju se vody nebo si udělám čaj. Ale večer je to děs. Taky máte ten pocit, že byste přišly do kuchyně a vše co vidíte snědly? Zatím se ovládám, ale docela se bojím, takže se večer kuchyni vyhýbám.

Snídaně: 2 toasty s cottage light, švestka
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, čaj, kafe
Pohyb: chození po městě, nakupování (3 hod.), 50 lehsedů

5.8.2012

5. srpna 2012 v 13:59 | Lana Floating |  My Diary*
Snídaně: 3 osminky jablka, třetina banánu (nakrájela jsem si ovoce, ale snědla jsem jen trochu)
Svačina: nic
Oběd: mrkvová polévka
Svačina: nic
Večeře: nic

Pití: voda, coca cola light, kafe
Pohyb: 100 lehsedů, zumba tvarování břicha (17 min.), dloouhá procházka- děsně mě bolí nohy :D


Kam dál